Οι διαδικτυακές συνεδρίες αποτελούν μια μορφή ψυχοθεραπείας που αξιοποιεί τις τεχνολογικές δυνατότητες. Πραγματοποιούνται μέσω βιντεοκλήσεων σε πλατφόρμες (π.χ. Skype, Viber) και μπορούν να αποτελέσουν μια χρήσιμη εναλλακτική λύση όταν η δια ζώσης θεραπεία δεν είναι εφικτή.
Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική είναι πιο προσιτή και επιτρέπει την πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας σε άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη μετακίνηση για διάφορους λόγους (πχ. απομακρυσμένες περιοχές, προβλήματα υγείας).
Οι online συνεδρίες μπορούν να συνδυαστούν με την παραδοσιακή δια ζώσης ψυχοθεραπεία ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, να την αντικαταστήσουν πλήρως, πάντα σε συνεννόηση με την/τον ειδικό και ανάλογα με τις ανάγκες και το αίτημα του ατόμου. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται συνήθως σε εβδομαδιαία βάση, διαρκούν 45 λεπτά, ενώ ο αριθμός των συναντήσεων προσαρμόζεται ανάλογα με το θεραπευτικό αίτημα.
